Turystyka

Gwieździste noce w Arkansas

Gwieździste noce w Arkansas Założona w 1972 r. Narodowa rzeka Buffalo w północno-zachodnim Arkansas stała się pierwszą krajową rzeką narodową, a w 2019 r. otrzymała oznaczenie International Dark Sky. Według Cassie Branstetter, szefa interpretacji w Buffalo National River International Dark Sky Park, zespół ściśle współpracował z partnerami społecznymi parku na początku procesu certyfikacji, ponieważ „to […]

Samorozwój

Myślokształty

O czym myślisz dzisiaj? O czym myślisz najczęściej? Zadaj sobie te pytania i poznaj odpowiedzi, ponieważ myśli, które masz dzisiaj, najprawdopodobniej będą tym, czym będziesz żył jutro. Czy to brzmi skomplikowanie? Nie, to jest całkiem proste. Myśli, które najczęściej myślisz, wpływają i kształtują Twoje życie. Powtarzanie tych samych myśli w kółko każdego dnia w końcu […]

Psychologia Samorozwój Wiedza

Ciekawość

Kiedy jesteś ciekawy, znajdujesz wiele interesujących rzeczy do zrobienia”. – Walt Disney Dlaczego ciekawość jest potrzebna i co dzięki niej zyskujemy? Ciekawość jest kluczem do wiedzy i do doskonalenia. Ciekawy człowiek chce poznać przyczyny rzeczy, a jeśli nie jest zadowolony z odpowiedzi, jego ciekawość doprowadzi go do poszukiwania jej w inny sposób i w innych […]

Psychologia Samorozwój

Studia i stres

Ubieganie się o przyjęcie na studia to stresujący etap zarówno dla uczniów, jak i ich rodziców. Przy tak wielu wydarzeniach w szkole średniej, aplikacje na studia niosą ze sobą dodatkową presję, aby podjąć właściwą decyzję, zebrać ważne dokumenty, popracować nad aplikacją i oczywiście złożyć znakomite oświadczenie osobiste. Nadzieje są duże i stres również. Każdy jest […]

Psychologia Samorozwój

Podświadomy umysł

Myślenie jest mieszaniną słów, zdań, obrazów mentalnych i doznań. Myśli są jak goście, którzy odwiedzają centralną stację umysłu. Przychodzą, zostają na chwilę, a potem odchodzą, robiąc miejsce dla innych myśli. Niektóre z tych myśli pozostają dłużej, nabierają mocy i wpływają na życie osoby, która je myśli. Inne pojawiają się na krótko, a potem znikają, nie […]

Odzywianie

Celiakia

W listopadzie 2007 roku, podczas drugiego roku studiów, zdecydowałem, że chcę uprawiać kulturystykę jako styl życia, a nie jako zwykłą fascynację. Zacząłem odwiedzać strony internetowe poświęcone kulturystyce, zbierając porady od takich osób jak John Hansen, naturalny Mr. Olympia i Hugo Rivera. Byłem gotowy do ciężkiej pracy. Jednocześnie jednak, mój trening i ogólnie życie codzienne były […]

Nauka Wiedza

Fakty o Wszechświecie

Naukowcy uważają, że wczesny wszechświat był grudkowaty – z niektórymi częściami gęstszymi niż inne. Te fale gęstości, znane jako perturbacje, służą jako zalążek gwiazd i galaktyk. Teraz naukowcy dodali nową zmarszczkę do tego obrazu. W miarę jak fale szybko ewoluowały, stawały się coraz bardziej strome, jak fale puchnące przy brzegu, aż w końcu tworzyły wstrząsy […]

Nauka

Einstein

Einstein zastanawiał się nad implikacjami swojej nowej teorii dla kosmologii jeszcze zanim ją ukończył. Ogólna teoria względności była przecież teorią przestrzeni i czasu – wszystkiego. Einstein wykazał, że grawitacja – siła napędowa rzeźbiąca kosmiczną architekturę – jest po prostu zniekształceniem geometrii czasoprzestrzeni generowanym przez obecność masy i energii. (Skonstruował równanie pokazujące, jak geometria czasoprzestrzeni, po […]

Medycyna

Mikrobiom jelitowy

Od odporności, przez metabolizm, po zdrowie psychiczne – wydaje się, że mikrobiom jelitowy jest powiązany z każdym aspektem ludzkiego zdrowia i choroby. Jednak biorąc pod uwagę setki gatunków bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy, wskazanie, które cząsteczki wytwarzane przez które bakterie wpływają na które procesy biologiczne – i w jaki sposób – jest trudnym zadaniem. „Badania […]

Miłość

Jak osiągnąć sukces w związku?

Jak osiągnąć sukces w związkach Zaakceptuj, że możesz zostać zraniony lub będziesz rozczarowany. Nie oznacza to, że twój partner cię nie kocha. Oznacza to, że twój partner jest człowiekiem. Ludzie są niedoskonali. Przebacz i odpuść przeszłe związki. Wtedy będziesz w stanie przyciągnąć partnera, który również ruszył dalej od swoich własnych przeszłych związków. Oboje będziecie wolni, […]